【Translation】You Are Mentally Ill Vs. You Have a Mental Illness: Knowing the Difference | Tales of Manic Depression
来源: blogs.psychcentral.com 作者:ERICA LOBERG 你是什么或你有什么。它们之间有什么区别?对你及我们生活的世界究竟意味着什么?人们怎样回应那些表述精神疾病的语言?你有什么与你是什么之间有什么差别?比如说,我被诊断有II型双向障碍。有些人会说"哦,你有躁狂抑郁症。"或是"哦,你是躁狂抑郁症。"最近,我开始思考这两种相近措辞之间的细微差异。人们说你是什么的时候,更倾向于对你定义。你倾向于把自己看作疾病,尽管它只是你许多特质之一。当说你有什么的时候,暗示着除了你的精神疾病之外,你还有许多的其它的特质;不对你定义歧视。当你说你是什么的时候,你可能忽视了可能并没有这回事的事实。你的精神疾病只是你的一部分,而不是你的所有。它并不能定义你。 记住:无论别人怎么评价你或称呼你,无论你的精神诊断是什么,它都只是你的一个方面。人类是非常复杂的,包含很多随个人体验而不停变化的人格特质。具体来说,承受的精神疾病之苦带来的变化,不可能让你成为一个精神健康世界之外人群所无法理解的精神病人。因此,简单来说,你是精神疾病只是一个方便的头衔。当你说你是一个病人时,这就阻止人们接受关于精神健康的教育,可能会导致你把定义为病人。记住这些,并注意他人的措辞。成为什么和拥有什么之间大有差异。明白这点差异可以帮你理解精神健康体验,帮你意识到当别人说你是什么只会加重孤独感,增加其烙印,并妨碍了社会群体学习精神健康的能力。 不得不说的是,无论你是否是精神病者,每个人都有点什么,但没有人是什么。 You Are Mentally Ill Vs. You Have a Mental Illness: Knowing the Difference | Tales of Manic Depression From: blogs.psychcentral.com By: ERICA LOBERG You are something or you have something. What is the difference and what does that mean to you and the wor...